經絡拍打-「拍」除淤塞治百病

拍打拉筋自癒法

「吃」和「補」的誤區

一談到「補」,大多數人心裡想的是吃,送禮也以送吃的為主。其實,近20年來,病大多是吃多了造出來的,或曰補多了得的病。其實,經絡不暢時,人吃過多美食和補品後,多數不是補了身體,而是補了病體,比如腫瘤、炎症、包塊、痰濕、肥肉等等。它們是身體里的異類生命體,也需要營養補,就如同稻田裡的野草一樣,生命力更旺,所以攫取營養的能力更強。因此盲目進補,會導致病體長得更快。

至於藥補,路人皆知「是藥三分毒」,能不吃應儘量別吃,就連保健品、維他命、鈣片也不例外,它是合成的准藥物,不是點心,吃多了會導致大量疾病。

經絡暢通即為大補

拍打拉筋自癒法

那麼究竟該如何補身體呢?《黃帝內經》的回答是:經絡暢通即是大補。萬病皆為經絡不通造成,故打通經絡就可治病。經絡瘀堵,營養就到不了該到的地方,瘀堵處即是病體。經絡就像電腦上的軟體,沒有看得見的形狀,卻有條不紊地調節我們體內的氣血、營養,該補的自動補,該泄的自動泄。但不是增加才叫補,不該增加的增加了反而是瀉;也不是減少就是瀉,少吃、禁食看上去是減少,但減少的是體內毒素、病體,實際上是打通經絡,而只要打通經絡即是大補。

黃帝內經

那麼,如何打通經絡呢?除了拉筋練習以外,還有一種極為簡單又能與拉筋互相配合的方法:拍打自愈法。

拍打自愈法

拍打通用部位是一種對全身經絡的「地毯式轟炸」。這四個通用部位是:肘關節、膝關節、手、腳,左右各一則,共八個部位。在拍打通用部位基礎上,各人可根據各自不同病情進一步尋找自己的拍打重點,即相關部位。

拍打的通用部位

任何病都離不開人體12條正經及任督二脈的瘀堵,那麼打通這14條經絡就可治療任何病。通用部位就是常用的重點拍打部位,它們基本覆蓋了全身12條正經和任督二脈,是無論什麼病都可先拍打的部位,所以拍打通用部位其實是一種對全身經絡的「地毯式轟炸」。這四個通用部位是:肘關節、膝關節、手、腳,左右各一則,共八個部位。

1.肘關節(左右手肘)

肘關節ˊ
2.膝關節(左右腿膝蓋)

膝關節

3.手(左右手的手心、手背)

手

4.腳(腳面、腳底、腳踝內外側)

腳

既然叫通用部位,就意味著無論何病拍打通用部位都管用,其他部位可根據病情在通用部位基礎上增加。但無論何病,還是全面拍打療效更好,即拍打部位越多越好。但也不是撒胡椒麵,而是先點後面,即先把一個部位拍透了,再轉移到拍打其他部位。

拍打要點:

拍打肘、膝關節時,須將其前後左右全拍透;

拍打手背時,最好將一手放在膝蓋上,手背朝上,用另一手掌拍打手背;

拍打腳時,需將腳內外側、腳背、腳心都拍透。

拍打的相關部位

在拍打通用部位基礎上,各人可根據各自不同病情進一步尋找自己的拍打重點,即相關部位。注意:所有拍打配合拉筋療效更佳。相關部位大致按照病灶及經絡學確定:

1、頭部、五官科疾病,如耳聾、耳鳴、重聽、各種眼病、面癱、頭痛、頭暈、感冒、心腦血管疾病、中風後遺症、抑鬱症、失眠等等,可拍打頭部、面部,頭部包括頂頭、側頭、前頭、後頭等。

2、頸椎、四肢、關節上的各類痛症,原則上哪裡有病就拍哪裡,無論西醫給你貼的病名是什麼,如頸椎病、關節炎、類風濕、痛風、積水、老年變形性退化等等,皆可長時間拍打患處。力氣不夠可請人拍打。因為這些部位遠離臟腑,大力拍安全,只要忍住痛就有效;

3、各類心腦血管病、中風偏癱後遺症、肺病、乳腺疾病、哮喘、甲狀腺疾病患者,要多手臂及腕關節內側、腋窩、鎖骨及其周圍、大小腿全部;乳腺腫塊如果不是惡性腫瘤,可直接拍打患處,即使雞蛋這麼大的腫瘤也可拍。

4、各類婦科病(如子宮肌瘤、卵巢囊腫、痛經等)、男科病(如攝護腺類疾病、陽痿、早泄等)、生殖和泌尿系統疾病,可多拍大腿根部(這是毒素沉澱較多的部位,也是經絡、血管、神經、淋巴集中區域)、大腿內側、小腹、小腿兩側;

5、陳年舊傷,如跌打損傷、運動傷、車禍傷等等,可拍打病灶,如傷痕處、手術縫合處,這就是調傷;因為有舊傷,力度可自行掌握,唯拍打時間要長,每處可拍20分鐘以上;

6、各類癢症,可直接拍打患處、肘關節內側(含曲池穴)、膝關節內側上方(含血海穴)、站立拍打兩側大腿(含風市穴,即雙手下垂中指貼大腿處);

7、糖尿病、痔瘡、便秘、肥胖病、腸胃病及幾乎所有慢性臟腑病患者,如肝病、腎病、脾病等等,可長大力拍打小腹、大小腿內外側、大腿根、肥胖區。這些部位可用拳頭拍打,大腿根部可用手做刀狀砍,這樣滲透力強,聲音小;

8、各類急性病,可直接拍打相關穴位、經絡,可直接參照針灸取穴方法。如急性胃痛、胃脹可拍打足三里;急性心臟病及任何昏厥症狀皆可拍內關、肘部內側;感冒發燒可拍打頭頂、大椎、肘內側;酒醉可拍打肘部等等。

以上通用部位和相關部位的組合併非完美,僅供參考。因為所有病都是「複合病」,即很多病會在同一患者身上出現,所以要想取得好療效,原則上所有重大疾病都應進行「地毯式轟炸」,即拍打全身,包括通用部位、頭部、四肢、腋窩、大腿根、身體軀幹都必須拍打。

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